ACROYOGAVIRUS -24 in arrivo! 

Pronto a sorprenderti di cosa sarai capace di fare?!?

𝐃𝐎𝐌𝐄𝐍𝐈𝐂𝐀 𝟏𝟗 𝐎𝐏𝐄𝐍 𝐋𝐄𝐕𝐄𝐋 𝐅𝐋𝐎𝐖 𝟑𝐇 = 𝟑𝟓€ (aperto a tutti)

Se hai i prerequisiti per unirti anche 𝐒𝐀𝐁𝐀𝐓𝐎 𝟏𝟖, 𝟔𝟓€ 𝐏𝐄𝐑 𝐄𝐍𝐓𝐑𝐀𝐌𝐁𝐈 (contattaci per ricevere il coupon)

"𝙄𝙇 𝙏𝙐𝙊 𝘼𝘾𝙍𝙊𝙁𝙇𝙊𝙒":

E' un workshop base-multilivello, adatto sia ai principianti assoluti che a chi ha già esperienza di acroyoga e vuole passare al livello  successivo. Apprenderai varie POSIZIONI (con tecniche di entrata e uscita, ricerca dei punti di scarico e delle giuste linee) ed anche le TRANSIZIONI per poterle già mettere in sequenza nel tuo primo vero e proprio "flow" acroyogico, da poter replicare e condividere con familiari e amici, svolgendo a turno tutti i ruoli dei componenti del gruppo: base, flyer e spotter. Il tutto in maniera semplice e in totale sicurezza! Chiuderemo con uno scambio guidato di Thai Yoga Massage per rilassarci e rigenerare corpo e anima.

Non sono richiesti prerequisiti (né di preparazione fisica, né di etá, peso o altezza) e non è necessario partecipare in coppia perchè praticheremo in gruppi di 3/4 persone. Porta solo la tua voglia di divertirti e di conoscere nuovi amici provando qualcosa di diverso!

𝑪𝑶𝑵𝑻𝑨𝑻𝑻𝑰: 

Insta e Fb @acroyogaontheroad

𝘾𝙊𝙎'𝙀' 𝙇'𝘼𝘾𝙍𝙊𝙔𝙊𝙂𝘼? 

È una pratica coinvolgente che integra Acrobatica, Yoga e Thai Massage. Dall'Acrobatica prende l'aspetto solare, giocoso ed interrelazionale del lavoro di gruppo, dallo Yoga le asana, l'attenzione e l'ascolto del corpo nella sincronia del respiro e dal Thai Massage il rilassamento finale L'Acroyoga é divertente: allena equilibrio, forza e consapevolezza fisica attraverso il gioco, la riscoperta del nostro io bambino e lo spirito di gruppo. Su un piano piú sottile, lavora sulla capacitá di relazionarsi, sull'efficacia della nostra comunicazione (verbale e corporea) con l'altro, sul lasciare andare e sulla Fiducia (autostima e capacitá di affidarsi)